Na muisarm dreigt tabletnek
Veel mensen nemen bij tabletgebruik een verkeerde houding aan, met alle risico’s op lichamelijke klachten van dien. Hierdoor dreigt een nieuwe golf aan RSI-klachten te ontstaan.
Geen goede werkhouding
Tablets worden ook in de zorg vaak gebruikt op plekken waar de gebruiker geen goede werkhouding aan kan nemen. Daardoor is er een kans op klachten aan nek, schouders, polsen en vingers. Er kunnen bijvoorbeeld lichamelijke klachten ontstaan als gebruikers de tablet lang vasthouden. Hoewel het apparaat niet zwaar is, kunnen zo de spieren overbelast raken.
Allereerst dus je houding verbeteren…
Vaak ligt een tablet op schoot. Door een ongemakkelijke zithouding en de positie van het scherm komen de nekspieren dus onder spanning te staan. Intensief tabletgebruik verhoogt de kans op het ontstaan van RSI-klachten. Niet zo blijven zitten dus! Een andere houding zoeken, met een juiste kijkhoek en regelmatig blijven wisselen in houding. Een andere oplossing kan een tablethouder zijn.
(bron: Rendement)